Category: स्वास्थ्य/जीवनशैली

प्रशोधित र जङ्कफुडको असर हड्डीमा

अधिकांशलाई थाहा छ कि चिप्स, फ्रेन्च फ्राइज तथा प्रशोधित र जङ्कफुडको सेवनले मोटोपना निम्त्याउने छ  भनेर ।तर मोटोपनाको बढ्दो जोखिमका…

विराटनगरसहित मोरङका चार अस्पतालमा नौ सङ्क्रमितको मृत्यु

विराटनगर ।  प्रदेश १ को राजधानी विराटनगरसहित मोरङका अलगअलग अस्पतालमा उपचार गराइरहेका कोरोना भाइरस सङ्क्रमित नौ जनाको मृत्यु भएको छ…

अक्सिजन सहज उपलब्ध गराउन कार्यदल गठनःयी नम्बरमा फोन गर्नुहोस्

काठमाडौं । सरकारले कोभिड–१९ का सङ्क्रमितको उपचारमा आवश्यक पर्ने अक्सिजन सहज उपलब्ध गराउनका लागि कार्यदल गठन गरेको छ । कोभिड–१९…

कसरी प्रयोग गर्ने अक्सिजनको मात्रा नाप्ने पल्स अक्सिमिटर ?

दिनानु दिन कोरोना बढे संगै आफ्नो शरीरमा अक्सिजनको स्तर के छ भनी हामीलाई चिन्ता बढेको छ ।शरिरमा अक्सिजनको मात्रा कति…

संक्रमित भए पछि होम आइसोलेसनमा बस्दा के गर्ने, के नगर्ने ?

कोरोनाले संक्रमित भए पछि होम आइसोलेसनमा बस्दा निम्न कुराहरुमा ध्यान दिनु जरुरी छ ।  #  थर्मोमिटरबाट शरीरको तापक्रम नापिरहने ।…

योगासनपूर्व सावधानी अपनाउनुपर्ने १५ कुरा

योगासन आफैंमा एउटा जटिल र महत्वपूर्ण क्रिया हो । शारीरिक एवं मानसिक तन्दुरुस्तीको लागि नियमित योगासन गर्नु अनिवार्य हुन्छ ।…

बच्चाको घाँटीमा खानेकुरा अड्किए अपनाउनु पर्ने उपायहरू

केटाकेटीहरू खानकालागि प्रायः उत्साहित हुन्छन् । मनपर्ने खानेकुरा खाँदा कत्रो आकारको वा कत्रो गाँस हालेर खाने भन्ने बिर्सन्छन् । जसकारण…

बेड अभाब भए पछि भुईमा नै राखेर उपचार गरिन्दै कोरोना संक्रमितलाई

दाङ: दाङको बेलझुण्डी अस्पतालमा बेड नभएपछि अस्पतालको कोलिया र भूइँमै राखेर कोरोनाका विरामीहरुलाई उपचार गर्न थालिएको छ । कोरोना संक्रमितका…

भ्याक्सिनले मात्रै कोरोना भाइरस संक्रमण नियन्त्रणमा लिन असम्भव

हामीमध्ये धेरैको विश्वास छ कि भ्याक्सिनले कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) महामारी पूर्ण रूपमा नियन्त्रणमा लिनेछ । अनि हाम्रो पुरानो जिन्दगी फिर्ता गरिदिनेछ ।…

होम आइसोलेसन बस्दा खाना र स्वास्थ्यमा ध्यान दिनु पर्ने कुराहरु

कोरोनाको समयमा धेरै बिरामीहरूलाई खाने र पिउने कुरामा ध्यान दिनु पर्छ । धेरै खाना बार्नु हुँदैन । तर यो भने…